Como lidar com a dificuldade de assumir quem somos de verdade

Todas as vezes que eu falo de transição de carreira, encontro diversas pessoas interessadas no processo em si, no tempo de organização e planejamento da mudança. De fato é mega importante e eu jamais diria para você não se planejar, fazer coach e etc… porém, tem um lado que também precisa ser cuidado nesse processo e acaba sendo menosprezado: o emocional.

Quando falamos de transição de carreira, seja ela interna ou externa, estamos falando de risco,  incerteza, medo, insegurança… e isso abala sua estrutura emocional, o que te move e impulsiona a fazer ou não. Se seu psicológico está firme e trabalhado para ACREDITAR que você é capaz, boa parte da mudança já tende a ser bem sucedida, contudo, se você estiver fraco psicologicamente, é provável que os imprevistos e problemas no caminho te desestimulem ainda mais, o que pode levar a falência de um sonho antes mesmo de sair do papel.

Minha experiência me mostra que muito do sofrimento, do burnout e das crises de ansiedade que temos quando nos obrigamos a ficar em trabalhos que não nos realizam, advém da dificuldade de assumir quem somos de verdade, aquela boa e velha autoconfiança! Por ainda sermos uma geração criada para ter estabilidade, que vem de pais sobreviventes a um mundo instável, pós-guerra, inflação e ditadura, temos enraizados em nosso ser a ideia de que somente empregos e poucas mudanças sao a receita de sucesso.

Não nego o valor desse estilo de vida, ele nos fez chegar até aqui! Eu sou filha de uma funcionária pública, minha família toda tem contra-cheque… sonhar e empreender era algo completamente fora do padrão de pensamento a respeito de vida profissional que me foi ensinado. E graças a ele, eu pude voar mais alto e enfim escolher correr riscos.

Mas admitir que eu era essa pessoa fora da curva, que iria desapontar minha mãe que sonhava com uma filha juíza, não foi fácil… e ainda não é hoje em dia, a diferença está exatamente na estrutura emocional que eu criei e que me proporciona menos culpa, menos comparação, menos autossabotagem… isso é o que quero compartilhar com você hoje.

Para começar eu vou dizer o que sempre digo: você precisa se conhecer e saber o quão capaz é de ir em busca da vida que deseja. É necessário entender o tamanho da sua frustração com a situação atual e quão necessária se faz essa mudança. Quando a gente enxerga o propósito por trás das decisões e para de agir sem pensar, mas de maneira consistente e estudada, as pessoas irão perceber que existe seriedade na sua atitude e isso te empoderado, te dá crédito, confiança!

Minhas ferramentas para chegar nesse ponto foram coach e terapia… se serão as mesmas para você, não posso afirmar, mas se você buscar se entender e se conhecer, aí sim, eu garanto que será mais leve lidar com a mudança e assumir quem você é.

Além disso, entenda as mudanças de comportamento e estilo de vida que a transição de carreira trará para a sua vida… sendo uma transição interna, você pode ir para um departamento mais ou menos formal, com mais viagens / trabalhos externos ou ainda sair dessa rotina dinâmica para algo técnico, totalmente dentro do escritório… isso irá influenciar na roupa que você veste, os assuntos que fala e até o restaurante que vai na hora do almoço com o pessoal do trabalho. Está tudo bem? Você se sente confortável com isso? É importante que estejamos preparados para mudanças culturais, é importante que você se veja como parte desse novo meio-ambiente.

Se for uma transição de carreira externa, para o empreendedorismo, se prepare para mais mudanças desse tipo. Enquanto seus amigos irão falar de KPI’s, players, meeting com o CFO e etc, você irá falar da conversa que teve com seu contador, da dificuldade que foi abrir o CNPJ da empresa, de como tem sido aprender a fazer o fluxo de caixa… e muitas eles vai se sentir inferior por ser a única colaboradora da empresa e fazer tudo sozinha.

Para se fortalecer em cenas como essa, foque seus pensamentos no que está por trás da sua escolha, os pilares da sua decisão. Lembre do quão infeliz estava, de como é uma pessoa corajosa por correr riscos que a maioria não consegue, lembre que mudar nos traz novas ideias, nos torna mais criativos e nos torna multifacetados. É ótimo!

Esqueça a opinião de todo mundo. A expectativa que colocam sobre nós não nos pertence. Isso é do outro, então deixe lá. Enquanto vivemos para ter a carreira que é cool, que dá status e coloca um sorriso no rosto de outras pessoas, não somos felizes e nem realizados, mas fingimos e nos colocamos na posição de marionetes da sociedade.

Se posicione. Quem escolhe se posicionar ao invés de ser agradável o tempo todo, escolhe ser feliz e levar a vida leve. E quando se trata de futuro e transição de carreira, só você vai saber o que é chegar em casa no final de um dia de trabalho e se sentir em paz, independente de números e status. Te aconselho fortemente a escolher SEU PRÓPRIO caminho!